Tytuł: Joga

Autorzy: n/d

Prowadzący: nika

E-mail kontaktowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Forma: Terenówka

Konwencja: Rzeczywistość alternatywna

Liczba uczestników: b/o

Czas trwania: 1,5h

Opis

Zapraszam na praktykę jogi wg metody B.K.S. Iyengara. Zajęcia skierowane dla początkujących, o średnim poziomie intensywności, ale i zaprawieni w bojach nie będą się nudzić. To półtorej godziny będzie okazją dla każdego do lekkiego zmęczenia się, powyciągania, ale też uspokojenia gonitwy myśli pod czaszką.

Strój

Proszę o wzięcie ze sobą karimaty lub maty do ćwiczeń, ew. koca – część pozycji wykonuje się na siedząco lub leżąco. Ćwiczymy na bosaka w dowolnym niekrępującym ruchów wygodnym stroju.